La procrastinación es la tendencia a posponer o aplazar una tarea o responsabilidad para otro momento, incluso si esa tarea es importante o urgente. Las personas que procrastinan a menudo encuentran excusas para no hacer lo que deben hacer, se distraen fácilmente con otras actividades y pueden sentirse abrumadas por la tarea en cuestión, lo que les impide comenzarla.